Aromaterapia ¿Qué sientes cuando percibes un aroma?
Sentir el aroma de la lavanda te ayudará a relajarte y calmar (efecto emocional), el eucalipto despejará tus vías respiratorias (efecto físico), el árbol de té tiene un efecto antiséptico (efecto físico), o piensa en cómo te sientes cada vez que sientes el aroma de una naranja ¿te levanta el ánimo?
Todos los efectos que te mencioné son gracias a los aceites esenciales.
Los aceites esenciales son sustancias volátiles (como el alcohol), no es lo mismo que un aceite oliva o almendras (que son grasos y les decimos aceites vegetales para no confundirlos con los esenciales).
| Aceite esencial | Aceite Vegetal |
| Son volátiles | Son grasientos, oleosos |
| Se pueden extraer de hojas, cáscaras, etc | Se extraen de frutos secos, semillas o flores |
| Se extraen por destilación a vapor | Se extraen a presión en frío |
| Deben ser diluidos (hay excepciones) | Se usan como base para diluir los aceites esenciales |
| No se ingieren. Se usan para aromaterapia en difusores | Se comen en ensaladas o se usan directamente sobre la piel |
| Pueden penetrar vía respiratoria a través de la inhalación de su aroma. También por la piel diluidos en un aceite vegetal. | Algunos no tienen aroma. |
Los aceites esenciales son un concentrado de los elementos responsables del aroma de la planta.
No podemos extraer de todas las plantas aceites esenciales. ¿Por qué? Sólo en aquellas que expelen su aroma por razones de defensa, por ejemplo, si mueves una planta de menta podrás sentir que su aroma se intensifica. La menta lo hace para defenderse de insectos o plagas, pero se ha descubierto que todos los aromas tienen diferentes efectos.
Entonces, los aceites esenciales impactan a nivel emocional y físico en las personas y animales.
El mundo de las terapias es muy diverso, y las plantas ofrecen una infinidad de propiedades de sus tallos, hojas, raíces, semillas y frutos.
Se pueden extraer de diferentes partes de una planta, por ejemplo del naranjo se sacan 3: el aceite esencial de neroli (de la flor), el aceite esencial de naranja (de la cáscara del fruto) y el Petitgrain (de sus hojas verdes).
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